- admin
- 0 Comments
Diş sağlığını korumak ağız sağlığının temel konusudur. Bunun için öncelikle evde düzenli ağız ve diş bakımının sağlanması gerekir. Ek olarak düzenli olarak diş hekimine görünüp muayene olunmasında fayda vardır. Hastanelerde ağız ve diş sağlığı bölümlerinde veya ağız ve diş sağlığı merkezlerinde düzenli olarak yapılacak kontroller, dişlerde diş taşı olup olmadığının veya çürük olup olmadığının geç kalınmadan anlaşılmasını ve tedaviye başlanmasını kolaylaştırır.
- Diş minesine zarar veren etkenlerden biri de diş gıcırdatmadır. Böyle bir alışkanlığınız varsa zaman kaybetmeden uzman bir diş hekimine danışabilirsiniz.
- Ağız ve diş sağlığını koruyabilmek adına ve ağız içi kanserini önlemek adına sigara içmemeniz gerekir.
- Ağza yapışan şekerli gıdaların tüketilmemesi ve asitli içeceklerin tüketilmemesi gerekmektedir.
- Tatlı yedikten sonra kesinlikle bir parça peynir alıp bu peyniri dişleriniz temizlenene kadar çiğnemeniz gerekmektedir.
- Her yemek yedikten sonra kesinlikle bol su içilmeli ve ağız çalkalanmalıdır.
- Fındık veya diğer sert gıdalar kesinlikle diş ile kırılmamalıdır.
- Dişlerinizde mekanik bir temizlik yapmak istiyorsanız havuç gibi sert gıdaları ısırarak yiyebilirsiniz.
- Ağrıyan dişinize kesinlikle alkollü bir pamuk basmamanız gerekmektedir. Bunun için en yakın diş hekimine başvurabilirsiniz.
- Dişlerinizi fırçalarken kanama oluyorsa zaman kaybetmeden diş hekimine görünmeniz gerekmektedir.