Check up genel anlamı olarak sağlık kontrolüdür, hiçbir şikayeti ya da rahatsızlığı bulunmasa da her bireyin en az yılda bir kez olmak üzere düzenli bir şekilde yapması gereken tarama yöntemi olarak bilinir…
Sıcak yaz ayları genellikle herkesin en sevdiği zamanlardan.Yaz aylarında öne çıkan bazı şeyler arasında meyveler de bulunuyor. Yaz meyveleri herkesin sevdiği meyveler arasındadır…
Bağımlılık, kişilerin bir madde yada duruma karşı yüksek ihtiyaç ve muhtaçlık hissetmesidir. Bağımlı olan kişiler bu hislerini ve bu nesnelere karşı olan dürtülerini kontrol ederken oldukça zorlanırlar. Bağımlılıklarından başka bir şey düşünemez hale gelirler…
Haftasonu, spor için en ideal zaman. Şimdiye kadar, sadece hafta sonuna biriken bir sporun fit kalabilmemize ve doğal olarak sağlıklı kalabilmemize yeterli olmadığı düşünülüyordu. Hepimiz için günlük yaşamımızda hafta arası…
Yediğimiz yiyeceklerin sağlığımız ve yaşam kalitemiz üzerinde çok büyük etkisi vardır. Yapılan araştırmalarda ciddi hastalıklar ile kötü beslenme arasında ilişki bulunmuştur. Örneğin sağlıklı beslenme ile kalp hastalıkları, diyabet ve hipertansiyon gibi hastalıklar önlenebilmekte veya geciktirilebilmektedir. Spor ve egzersizle birleştirilmiş sağlıklı beslenme sağlıklı bir yaşam için temeldir. Yeterli…
